2017年9月6日下午两点半在嶂背社区开展了“民生大盆菜”项目第四个课程——柔力球，本课程共12次课时，第一节课学员早早就到教室了，与老师交谈柔力球的学习方法，华龄老年服务中心给每个学员发放一个柔力球拍和两个球，供学员上课使用，学员们十分高兴，第一次接触柔力球让他们很有兴趣。

太极柔力球运动是一种全身性的运动，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样。中老年人学习柔力球有益于身体健康。一开始学员学习柔力球总是会掉球，在老师的悉心指导下，学员们掌握了柔力球的节奏，能够更好地控制球的方向。

课后学员们组织一起早晨到联城广场练习，可见大家对柔力球这项运动的热爱。